こんにちは！やまかつです。 【今日の筋トレ】デッドリフト 90×5 100×10 110×3×2 115×1順手懸垂 9 7 5逆手懸垂 6 5 6ラットプルダウン 50×10×3シーデットロー 50×10×3ダンベルカール 12.5×10×3トライセプスプレスダウン（ロープ）15.9×10+8+7腹筋 今日は7時…