こんにちは！やまかつです。 【今日の筋トレ】体幹順手懸垂 7 10 10 6逆手懸垂 6 7 10 8ダンベルベントオーバーロー 20×10+15×2ワンハンドローイング 20×10×3ダンベルデッドリフト 20×8+9腕立てベンチディップス 30×2ダンベルカール 12×10×3ハンマーカール 1…

こんにちは！やまかつです。 現在世界中がコロナウイルスで大変なことになっていますね。 日本も毎日感染者がどんどん増加しています。芸能人やプロスポーツ選手なども感染して、テレビやネットニュースで見る毎日です。 大学生である僕にも、大学がいつ始ま…