やまかつ日記

現役医大生 筋トレ歴10ヵ月の初心者トレーニー 常に全力

2020-05-10から1日間の記事一覧

5月10日 今日の筋トレ

こんにちは!やまかつです。 【今日の筋トレ】腹筋ブルガリアンスクワット 20×10×3脹脛ハムストリングランニング6キロ 今日はしっかりトレーニングしました。 昨日、モチベーションが上がらず、ちょっとしか筋トレしませんでした。 やっぱり筋トレしないと、…