2020-05-10から1日間の記事一覧
こんにちは!やまかつです。 【今日の筋トレ】腹筋ブルガリアンスクワット 20×10×3脹脛ハムストリングランニング6キロ 今日はしっかりトレーニングしました。 昨日、モチベーションが上がらず、ちょっとしか筋トレしませんでした。 やっぱり筋トレしないと、…
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