やまかつ日記

現役医大生 筋トレ歴10ヵ月の初心者トレーニー 常に全力

2020-05-11から1日間の記事一覧

久しぶりの映画

こんにちは!やまかつです。 皆さんはどのくらい映画をみるでしょうか。 僕は普段あまり映画を見ません。 2時間同じストーリーに集中するのができないんですよね。 芝居を見るのもあまり好きじゃないです。現実とは少し違う気がしちゃいます。 なので、ドラ…

5月11日 今日の筋トレ

こんにちは!やまかつです。 【今日の筋トレ】腹筋ダンベルカール 15×10×3ハンマーカール 15×10×3腕たてキックバック 10×10×3 今日は腕だけトレーニングしました。 背中もやるつもりだったのですが、調子が良くなさそうだったので、明日に回しました。 本当…