やまかつ日記

現役医大生 筋トレ歴10ヵ月の初心者トレーニー 常に全力

2020-06-11から1日間の記事一覧

6月11日 今日の筋トレ

こんにちは!やまかつです。 【今日の筋トレ】 体幹 順手懸垂 12回 腹筋ローラー 今日は時間が無くて、軽く全身のトレーニングをしました。 最近、ジムが使えるようになったのに、やらなきゃいけないことも増えて忙しいです。 トレーニングの時間はしっかり…