こんにちは！やまかつです。 【今日の筋トレ】スクワット 100×5×2+3×2ブルガリアンスクワット 20×10×3レッグエクステンション 70×10×3レッグカール 77×10×3体幹 今日は足トレ。 スクワット100キロでセットを組みました。 まだまだでしたねー。まぁ次ですね。…