5月30日 今日の筋トレ

こんにちは！やまかつです。

【今日の筋トレ】

体幹

ランニング6キロ

今日の筋トレは軽めにしました。

本当は腕のトレーニングをするつもりだったのですが、体調が優れなかったのでやめときました。

午前中はランニングもして、元気だったのですが、午後は頭が痛くてやる気も無くなっちゃいました。

腕はまた明日ですね。

やっぱり体調を崩すと良くないですね。

活力が湧いてこないです。

しっかりと休みたいと思います。

ではでは

またねー