6月11日 今日の筋トレ

こんにちは！やまかつです。

【今日の筋トレ】

体幹

順手懸垂　12回

腹筋ローラー

今日は時間が無くて、軽く全身のトレーニングをしました。

最近、ジムが使えるようになったのに、やらなきゃいけないことも増えて忙しいです。

トレーニングの時間はしっかりと確保していきたいですね。

ではでは

またねー