6月29日 今日のランニング

こんにちは！やまかつです。

今日は筋トレは無しで、ランニングのみです。

今日のランニングは8キロ。

長目の距離を走りました。

お昼に走ったので、暑くてかなり疲れました。

長い距離を走る時は、だいたい、徐々にペースが上がっていくのですが、今日は逆に落ちていきました。

疲れが溜まっているのかもしれません。

筋トレもできていないので、体の調子を見つつ頑張っていきます。

ではでは

またねー