こんにちは！やまかつです。 【今日の筋トレ】 腕立て 腹筋 今日は出かけているので、筋トレはオフにしようかと思いましたが、筋トレしないのもなんか嫌だったので自宅で自重トレしました笑 しっかり今日休んで明日から頑張るぞー ということで、僕が今日や…