【今日の筋トレ】スクワット 60×4 90×3 100×1 102.5×1 105×1 107.5×0レッグプレス 117×10 126×10×2ブルガリアンスクワット 20×10×3レッグエクステンション 77×10×3レッグカール 77×10×3バーベルカーフレイズ 56.3×30×3体幹 スクワットのMax測りました。 105…