こんにちは！やまかつです。 今回は、YouTubeで良い腹筋のトレーニングを見つけましたので、ご紹介させていただきます。 それがこちら！ 【6分で終わる】腹筋を割るならこの種目！！（ポッコリお腹、下っ腹、わき腹にも効く） 45秒8種目のトレーニングとなっ…