こんにちは！やまかつです。 【今日の筋トレ】スクワット 92.5×5×4+2レッグプレス 117×10 126×5×2レッグエクステンション 70×10×3レッグカール 70×10×3腹筋ローラー 今日は足トレ。 足トレはやっぱりキツいですね。 スクワットもあまり安定せず、調子が悪か…