こんにちは！やまかつです。 【今日の筋トレ】HIIT（ジャンプスクワット）4分立ちコロハムストリング自重スクワット自重 今日は足トレでしたが、家での足トレはきついですね。 やる気が全く起こらないです。 ラン系で補うしか無いです。 ということで今日は…

こんにちは！やまかつです。 今日はタイトルにある通り、マイプロテインのチョコバナナ味のプロテインをご紹介します。 気になる成分はこんな感じ 一食当たり／25g カロリー／99kcal タンパク質／18g 脂質／2g 炭水化物／1.6g タンパク質含有量がすこし少な…